inacapi nuyni minangayay takuwan a kamu
inacapi nuyni minangayay takuwan a kamu最近治癒我的一段話
anu adasay sananay a kamu, caay kaku kaydih musakamu masiyku tu kisu sietan tu u kasenengan sa nanay akamu .“ 如果說祝福的話，我不想祝什麼成功，賺錢，出人頭地。maydih kaku pakalihalay tisuwan , sanamuh han, piliyasitu lalum , sakapah hank u udip , salihalay han, mana kacalilaw tu liwliw , anu kanahatu mapacilal pawali kalemed tu 我想祝你放鬆，祝你快樂，祝你安寧，祝你遠離憂愁，祝你沒有壓力，祝你自由自在，祝你不被左右情緒，祝你即使只是曬著太陽也能感到幸福。”u damsay nu misu , nu lemed nu misu, ilabunuyni idaw ku lemed nu misu , wiyda sa saicelangen , wiyda s ani culilan numisu kyami 你的善良，就是你的福氣，裏面藏著你的運氣，只要堅持，就是修行。yu caay henay katineng tu ayaw ,kyuidwku kanamuhab在不可預知的未來，往往會給你帶來意外之喜。u damsay a tademay mahinanamuh , mikukayay a tademaw u kakitaan .善良的人總是快樂的，感恩的人總是富有。mukelid tu kukay atu damsay , cay kapawan tu sayaway , kulil sat u bali maluayaw 帶著感恩與善良，不忘初心，順風前行。u maminay tu u cayay kalakuwiyt , sadikuday sa malakuwiy tu過去的，過不去的，最終也都會過去。wiyda u cayay kadateng , cayay pakatumicek , cayay katihtih y cayay katawal, u cayay pakaales a maminay a kawaw , sadikuday sa , u niculilan nu demiad patadu ahemaw ku nisulitan .那些你想不通，看不透，理不清，忘不掉，放不下的往事，到最後，歲月都會替你輕描淡寫。
anu madungdung isu kuynikatatahepu nu nanum atu buyu' , u demiad paudipay kanca paini tu daesu i tisuwan .你熬得過山重水複，歲月自會贈你柳暗花明。muhalhal kaku tu bali muhalhal kaku tisuwan我在等風也等你balaki tu hican musilemud ku nabalucu’an 晚年情緒管理原則：sayaway amana pisasetset tu lalumaan .第一，千萬別和親人較勁。payawan win atu wama kisu, u wawa , u cabay , anu idaw ku sasakamun sakamu han , anu caay kaw hahida satedep han , amana pitanam a misumad tu wayway nu taw .不管是父母、子女、還是伴侶，有些話能說得通則講，說不通就閉嘴，千萬不要試著去改變任何人，pinatu amihcaan ku nisimsim nu taw , caay kaw cacay kukamu a madayum mapacekil tu !幾十年形成的思想，不是幾句話就容易點得醒的！duma sa u tademaw misaicelang misawacu tu dawmiay , painian nis uku taw tu sapilacul , anu mahicahica tanu ngangan sat u musakamu wiynian aca ku kapahay 另外人性就是慕強棄弱，你能給別人提供價值，比你說一萬句苦口婆心的話都管用。sisa kanca sametek han miadih , mana kaydih musumad tu taw , mahida sa mahica wiysu sayaway musumad tu udip nika sinilacul !所以你一定要清楚，想改變別人，就先讓自己變得有價值！anu nayay , sikulen henay ku udip nu wayway , wiyda sa sadikuday musikulay tu udip sa wiysu tu .如果沒有，那就先照顧好自己的情緒，因為能陪你到最後的只有你的身體。sakatusa ,amanapalemangsa midateng
第二，千萬不要胡思亂想。sadep han may misimsim你細想一下，naayaw u tabakiay a kawaw sa kisu , ayda aadihan , alawhan hatini .以前你認為的大事，如今看來、其實也不過如此。naayaw u sapaangic tisuwan a kawaw sa , ayda adihan , malecad tu tawa han .以前讓你痛哭的事、今日再看，也可以照樣一笑了之。datengen ku kamu , 記住一句話，cayay kalecad nu dadan, caay kalucabay道不同，不相為謀，caay kalecad ku silet caay kalu cabay 志不同，不相為友。u paketun sananay a micalilaway tu balucu’ isu a tademaw sa !果斷放棄那些影響你心情的人！amana katalaw tu nikalawpes tu sapilacul不要害怕你會損失利益，nikaudipan nu tademaw sa , anu hacica ku nietenan sa masausi tu nu paudipat , itini kisu makalawpes sa , hidan tu nu paudipay i duma makaala maedap tu makaala tu .人這輩子，賺多少錢大概都有定數，你在這裡損失了，照樣會在另外的地方補貼得到。
sakatulu amana pilalebu tu paudipay 第三，千萬不要違背自然規律。katukuhan mabi sa bi’han mana pisalabi 該睡覺的時候，別熬夜，anu mabecul tu , mana pacici mukan 能吃飽的時候，別吃撐，anu midang sa idang han mana kakasic 該遛彎的時候，別犯懶。anu micuda sa mana pisaesuesus能讀書的時候，別放縱。Sakamu sa ci wangyangmin ; misakapah tu udip balaki tu sa , anu mangalay tu kanhan ku hemay masamel sa bi’han , wiyda sa u miumituhuay ku liyaw ku liyaw sakalihalawan sa 王陽明說：養生延年無非就是，飢來吃飯倦來眠，只此修行玄又玄(太妙了)。sisa , anu mihaca sa katayd mihica , yu wawahenay malawpes ku icelang nu udip sa , balaki tu micakay tu 所以，該幹什麼去幹什麼，年輕的時候消耗自己的身體，年老的時候就得買單。
datengen記住，pahabay tu udip, sayaway sa u balucu’ ku pahabayen paising , sayawaysa u balucu’ sayaway paising養生，先養心，治病，先治心。u wayway nu mita masikul tu sa , inayay t uku imelang yadatu 情緒顧好了，病就走了，anu laecus ku wayway sa , iniwtu ku imelang 情緒變差了，病就來了。sakamu sa ci lihuyin ; u tatayna kanca kasicabay tu matinengay musakamu u cayay palatikih a sacabayan a tatami sa 林徽因說：女人一定要結識一位可以無所顧忌和你聊天的男人，anu aniwyu sa idawku pacabayay pakungku sa 煩悶的時候能陪你聊一聊，anu malalum cangday han I abala nida 難過的時候能借肩膀靠一靠，
kiyadahan ku mulucabayay ,比友情多一些，satanengen ku nu masasumidangay 比愛情少一些，kya caay kakawa ku nikaudipmalasaydan aca malucabay acac ,不會影響彼此生活的良師益友或藍顏知己。muwangic kisu你哭，idaw ku midamaay 他會安慰你。matawa kisu 你笑，atinengcinida 他會懂你。Payawan anu icuwacuwa kisu 不管何時何地，saliyut sa 你轉身，idaw tu cinida i tepal他都在！palutatenga kaku hatidaay tu nukatuuday kanca sinidimut aca tu cacay a tademaw ,我相信很多人心裡藏著一個人，caay kawni kakai , wiyda sa tada wiydih .不是不愛，而是深愛。caay kawni kakai a mililaku , wida sa a mana pililaku ,不是不聯繫，而是不能聯繫，caay kaw nikaydih a mipawan , 不是不想忘，u mahidaay sa hicahican a mipawan sa caay ka tawal .而是怎樣都忘不掉。i nayay ku hayni kaudipan sa kaydih ,沒有一輩子的情，nika nikaudipan idaw ku bulah !卻有一輩子的思念！pacabay kisu I takuwan , 你陪我一程，nikaudipan mabulah tisuwan , 我念你一生，u mahiniay a sasukaydih padeng han ilabu nu balucu’, u sakapahay a sapidateng !這種愛只能放在心底，當作美好的回憶！
u sakapahay a nikalcabay sa 最舒服的情感關係，cay kaw malacawaay a cacay ,不一定是夫妻，nika u sakapahay nu siadinguay ani kalcabay 但一定是靈魂伴侶。paengilan aku kisu , patubelikisu takuwan ,我發消息給你，你發消息給我，anu silawad sa kasenun sa paengil , anu nayi kulawad sa , anumamin t uku kawaw datengen patubilii kaku 不忙的時候秒回，如果你忙，忙完了記得回覆彼此，cacay ku kamuisu , cacay ku kamu aku , u canan idaw ku patubili, sikawaw paengil tu 你一句，我一句，凡事有交代，事事有回應，mana ka sinpay kaakenih 不用擔心彼此會麻煩，mana pidateng tu yadahay 也不用擔心自己會多餘，saycan ku nipidateng tu yadahay mikawaw tu kawaw nutaw ,更不用擔心自己會打擾到對方，inayay ku nipaceba ,inayay ku nihemhem 沒有欺騙，沒有隱瞞，cayay pilikab , nayay ku pabaliw , ucanan kaydihan musakamu sakamu han 沒有心計，沒有顧慮，想說就說，mana pidateng , matineng kisu takuwan kya cay sakamu , matineng kaku tu kamu nu misu wiyda sa ….彼此牽掛，你懂我的欲言又止，我懂你的言外之意……
u tademaw katukuh tu balaki sa , tatengaay maydih ti cacay a tademaw sa caay kawnika saan 人到中年，真正愛一個人並不是因一時好感，wiyda sa matineng tu i nayay ku heci ,而是明知沒有結果，nika maydih henay pacici sa , hatida ku adada maydih tu 卻還是想要再堅持下去，不管多痛也願意，u mahiniay sa malalikelu cay kawni kadayum , anu masasiwatid tu hatida tu kasaetiman 因為遇見不容易，錯過會很可惜。u mahiniay u sakapahay sa nikaudip isu naming 反正最好的結果是餘生都是你，anu salaecusay sa sadikuday nikaudip u sapidatengayay a adadanu balucu’ 最壞不過餘生都是痛苦的回憶。u ngelu’ maudip sa maydih tu cacangdayan , sisa ,疲憊的生活真的太需要一個精神寄托了，所以，u manamuhay matinengay maudip a tademaw kya u sapaiyu nu ngelu’ sa 樂觀和懂你的人，才是疲憊生活的解藥！