u sakiliel sa u sapaiyu kuyda

minanam kita ayda tu cacay a kamu : u sakiliel sa u sapaiyu' 圍巾其實是一種藥 sakiliel 圍巾 sapaiyu'藥

u sakiliel sa u kuyda u sakiliel sa u sapaiyu kuyda , 99% a tademaw caay katineng yu !圍巾其實是一種藥，99%的人竟然不知道！

kamu ni u-min-cu asasaydan 中醫師 吳明珠

sakamu sa , u sakiliel u sapihica , 99% a tademaw caay katineng a tademaw paengil sscu sapadiheku ,nika u katuuday caay namin katineng tu sakiliel ubsapaiyu kuyda 如果說，圍巾來幹什麼？99%的人一定會回答保暖、但很多人不知道圍巾還是一種藥。u kapah nida sa : sapipuut tu lalisan, pasubana' titaan u suwantaw .功效一：預防感冒，告別大蔥大蒜。mukan henay kisu tu suwantaw yu lalisan  haw ,?你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎？u mahiniay sa anu cacay ku sakiliel japahay tu , 其實一條圍巾就能解決，sakamu sa ku kanpuyaku , u liel yu kasienawan sa u sadawmiay kasenen sa imelang ,在中醫上，頸部是冬季最容易進風寒的地方，anu kapah ku pisikul isu tu liel haw 如果您能很好的保護著您的頸部，kikapahan namukan tu suwantaw!

比吃大蔥大蒜更有效果！katuud ku pabaluway kya ublalud malalisan, matenes caay kakapah mahica ?還有很多人疑問為什麼夏天會感冒，而且很久都不會好呢？patubeli sa:u mahiniay nu katuuday a kakawaw sa 其實大多數是空調的問題，u labu nu akuti tada isada , u hekal sa talakaw, 室內溫度低，室外溫度很高，talakaw isada kyu tasasa ku sapaculi nu udip , 一高一低導致你抵抗力下降，u sakiliel miedap tu sapipulu' tu sapilimek tubmahiniay a imelang .一條圍巾可以幫您預防空調病。u kapah nida :anu u liel satanengen ku nipahelak , kya caay kasiimelang tuvliel, 功效二：脖子露的少，頸椎病不擾。sakamu sa ku kanpuyaku, bali, cuedet, caledes, suemet. hinalibut, silamal, ina tuluay sa, wiyni ubbalu cuedet kusayawasa.中醫認為，風、寒、暑、濕、燥、火，是致病六因素，其中風寒之邪居前兩位。u liel u tatelungan nu udip a kitidaan , 頸部是人體的「要塞」，u liel yadah ku caculilabln nu idang , 頸部充滿血管，yadah henay ku kahenulan a papapenecan ,還有很多重要的穴位，i pabaw nu liel idaw ku ta-cuy-si han , hung-ce-si , 比如頸椎上有大椎穴、風池穴，idaw henay mu lalad katukuh i abala nu ciyn-cin-di.還有延伸到肩部的肩井穴。kyu, kasienawan u liel a i melang sa pihacengay a puu sa , 因此，冬天是頸椎病高發的季節，sisa u sakay liel a satabu sa u sapipulu'tu bali atu cuedet , ngay milaliw ku i melang 所以一條圍巾可以為您擋住風寒，遠離疾病。u kapah nida tulu , sakapahen kunipitabu tu liel , ngay u tayelecan atu kulul nayay ku sinpay .　功效三：圍巾圍的好，腰背不煩惱。

i kasienawan , anu caay kasidikuc tu talakaway ku dikuc sa , 在冬季，如果不穿高領衣服，anu adidi'aca ku bali micumud sa, 稍有點寒風鑽進脖子裡，mamin mapacuedet ku udiudipan mamilmil.全身都會打冷颤。kyu , ubliel matalaw tu sienaw .因此， 頸部最怕凍。nika u aydaay a tademaw matenes micukaymas tu tinaw , madayum atekak ku a bala, 尤其現代人都長時間用電腦，容易造成頸部肌肉僵硬，macunus nu kasienawan mapacuedet mapabali , 如果加上冬季風寒襲擊，u kulul sasienaw sa , u kulul mapacuedet, kyu masukut ku heci,adada,背部就會受涼，肌肉容易痙攣、疼痛，u mahiniay a adada sa sipakayni i abala, mangaleb i abala nu kaki', adada ku kaki'nu abala.這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區疼痛。anu pakeda han mapacuedet, malalisan ,anu caay sa suenet a imelang .長期反覆受涼，小則患感冒，大則易患風濕病等。u kapah sa: kasienawan diheku tu adidi , mapacekil tu sademiad .功效四：冬日暖一些，清醒一整天。u sakiliel , micunus tu saculil nu idang , misulal tu adada nu ngelu' 圍巾有促進血液循環，緩解疲勞的功能，u kasienawan cuedet ku demiad  atu lalud sapiay anu ilabu nu luma'kanca sisakiliel wiydasa u sakapahay a nikasicaedung .不論在寒冷的冬季或者夏天涼意的室內，圍巾都是您最好的搭配。